Βιταμίνες: Ποιες είναι πιθανό να σου λείπουν και σε τι σου χρειάζονται
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και οι συνήθειές μας μάς παρασύρουν, με αποτέλεσμα να μην …
Ετικέτα: διατροφή
Οι λόγοι που πάντα πεινάς – Τι πρέπει να κάνεις (Βίντεο)
Μετρήσαμε τουλάχιστον 15 λόγους που η λαιμαργία δεν λέει να ησυχάσει. Μη μου πεις …
Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα μειώνουν τον κίνδυνο αυτοάνοσων παθήσεων στους μεσήλικες
Η μείωση του κινδύνου ισχύει είτε τα συμπληρώματα βιταμίνης D λαμβάνονται μόνα τους είτε …
Hangover: Οι τροφές που νικάνε θριαμβευτικά τα συμπτώματά του
Έχει συμβεί σε όλους μας: Έχεις βγει για ένα «χαλαρό ποτό» και καταλήγεις στο …
Χυμός πορτοκάλι ή γάλα; Τι είναι καλύτερο για το πρωινό σου;
Το πρωινό, όπως ήδη μπορεί να ξέρεις, είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. …
8 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος
Ένας τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή. Γνωρίζοντας …
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν σταματήσεις να τρως ψωμί;
Η υψηλή διατροφική αξία που έχει το ψωμί είναι αδιαμφισβήτητη. Το πόσο επιβαρύνει τον οργανισμό …
3 κανόνες για απώλεια βάρους που πρέπει να θυμάσαι
Εφαρμόζοντας αυτά τα έξυπνα κόλπα κάθε φορά που τρως ένα γεύμα θα παραμείνεις στο …
Κάτια Ζυγούλη: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί και παραμένει fit
Η Κάτια Ζυγούλη είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της ελληνικής σόουμπιζ, που διαθέτει ένα …
Το δημοφιλές δημητριακό που αγαπά το έντερο και ρίχνει την χοληστερόλη
Ως νιφάδες ή πλιγούρι, η βρώμη πρέπει να λάβει κυρίαρχη θέση στο πρωινό οποιουδήποτε …