Connect with us

Hi, what are you looking for?

Συνταγές

Πένες με τόνο του Άκη

Συστατικά

250 γρ. πένες
2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
50 γρ. κάππαρη
κρεμμύδι
2 σκ. σκόρδο
1 πρέζα ζάχαρη κρυσταλλική
220 γρ. τόνο, σε νερό ή λάδι, στραγγισμένο
αλάτι
πιπέρι
1 πρέζα μπούκοβο
50 γρ. ελιές, σε ροδέλες
400 γρ. ντομάτα κονκασέ
2 κ.σ. σπιτική κέτσαπ, προαιρετικά
ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
χυμό λεμονιού, από 1/2 λεμόνι
1/2 ματσάκι άνηθο
100 γρ. κρέμα γάλακτος 35%, (προαιρετικά)
Για το σερβίρισμα
άνηθο, λίγο
πιπέρι
ελαιόλαδο, λίγο

Μέθοδος Εκτέλεσης

Σε μία κατσαρόλα με νερό που βράζει προσθέτουμε αλάτι, βάζουμε τις πένες και βράζουμε για 7-8 λεπτά.
Βάζουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά για να κάψει και βάζουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
Στύβουμε με τα χέρια μας πολύ καλά την κάπαρη μέχρι να φύγουν όλα τα υγρά της και τη βάζουμε στο καυτό τηγάνι.
Σοτάρουμε για 2-3 λεπτά, αφαιρούμε από το τηγάνι και τη βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί.
Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τα σκόρδα.
Μεταφέρουμε το ίδιο τηγάνι στη φωτιά και προσθέτουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
Βάζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τη ζάχαρη και αφήνουμε 2-3 λεπτά να καραμελώσουν.
Προσθέτουμε τον τόνο και σοτάρουμε μέχρι να πάρει ωραίο χρώμα.
Στη συνέχεια βάζουμε πιπέρι, το μπούκοβο, 1 κ.σ. ελαιόλαδο (αν έχει στεγνώσει το τηγάνι), τις ελιές, τη ντομάτα, ανακατεύουμε με μία ξύλινη κουτάλα και περιμένουμε μέχρι να
εξατμιστούν τα υγρά. Προαιρετικά μπορούμε να βάλουμε κέτσαπ.
Μεταφέρουμε τα ζυμαρικά από την κατσαρόλα στο τηγάνι και προσθέτουμε και 1 κουτάλα νερό από την κατσαρόλα.
Προσθέτουμε το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού.
Χοντροκόβουμε τον άνηθο και όταν πήξει η σάλτσα τον βάζουμε στο τηγάνι μαζί με την κάπαρη.
Τέλος, για να δέσει η σάλτσα, προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και ανακατεύουμε.
Αφαιρούμε από τη φωτιά και σερβίρουμε με τον άνηθο, πιπέρι και λίγο ελαιόλαδο.

Δείτε επίσης

MediaNews

Ποια τεχνικά προβλήματα έχουν προκύψει;

Reality

Αυτή αποτελεί και την 5η κατά σειρά αποβολή στο ριάλιτι επιβίωσης

Τηλεόραση

Για τη μεσημεριανή ζώνη καθημερινά ή την πρωινή του Σαββατοκύριακου