Καλεσμένος στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη βρέθηκε ο well-beeing coach, Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης.
Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης αναλύει το πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε τις αρνητικές σκέψεις.
«Ο Επίκτητος έλεγε ότι δεν είναι τα φαινόμενα, αυτά που μας επηρρεάζουν αλλά η μετάφραση που τους κάνουμε», δήλωσε ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης.
«Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι ένας εσωτερικός μονόλογος με τον εαυτό μας για να δούμε αν όλα αυτά που σκεφτόμαστε είναι πραγματικά»,επισήμανε ο ίδιος.
«Πρέπει να προσέχουμε το τι παράγουμε μέσα στο κεφάλι μας»είπε χαρακτηριστικά.
